Serdang Bedagai, Langkatoday.com – Tim dosen dan mahasiswa Institut Kesehatan Helvetia Medan menggelar kegiatan Pengabdian kepada Masyarakat (PkM) berupa edukasi kesehatan reproduksi tentang persiapan menghadapi menopause bagi perempuan berusia 45–50 tahun di Kecamatan Perbaungan, Kabupaten Serdang Bedagai, Kamis (22/1).
Kegiatan ini bertujuan meningkatkan pengetahuan perempuan mengenai perubahan fisik dan psikologis menjelang menopause, sekaligus memberikan pemahaman tentang cara menjaga kesehatan selama memasuki masa transisi tersebut.
Perwakilan tim pengabdian, Bd. Syahroni Damanik, SST., M.Kes., mengatakan edukasi mengenai menopause penting diberikan agar perempuan memiliki pemahaman yang benar dan tidak merasa khawatir berlebihan ketika mengalami berbagai perubahan pada tubuhnya.
“Menopause merupakan proses alami yang akan dialami setiap perempuan. Namun, masih banyak perempuan yang belum memahami perubahan fisik dan psikologis yang terjadi pada masa tersebut. Karena itu, edukasi sejak dini sangat penting agar mereka lebih siap, baik secara fisik maupun mental,” ujarnya.
Menurutnya, pemahaman mengenai menopause dapat membantu perempuan mengenali tanda-tanda awal, memahami perubahan hormonal, serta mengetahui langkah-langkah yang dapat dilakukan untuk menjaga kesehatan dan kualitas hidup.
Dalam kegiatan tersebut, peserta mendapatkan materi mengenai pengertian menopause, tahapan perimenopause dan menopause, tanda serta gejala yang umum dialami, hingga upaya menjaga kesehatan reproduksi.
Tim juga memberikan pemahaman tentang pentingnya menerapkan pola hidup sehat melalui konsumsi makanan bergizi seimbang, aktivitas fisik secara teratur, istirahat yang cukup, serta pengelolaan stres.
Syahroni menambahkan, perempuan tidak perlu menghadapi masa menopause dengan rasa takut. Sebaliknya, fase tersebut perlu dipahami sebagai bagian alami dari siklus kehidupan yang membutuhkan kesiapan dan perhatian terhadap kesehatan.
“Kami berharap melalui kegiatan ini, para ibu dapat lebih memahami kondisi tubuhnya, mampu mengenali gejala yang muncul, dan mengetahui kapan harus berkonsultasi dengan tenaga kesehatan. Dengan begitu, masa menopause dapat dijalani dengan lebih sehat, nyaman, dan tetap produktif,” tambahnya.
Tim pengabdian dalam kegiatan tersebut terdiri dari Bd. Syahroni Damanik, SST., M.Kes., Bd. Pratiwi Nasution, SST., M.Kes., Bd. Sri Rintani Sikumbang, SST., M.Kes., serta dua mahasiswa, Novy Rahmayanti dan Anggi Amanda Sabila.
Kegiatan ini merupakan bagian dari implementasi Tri Dharma Perguruan Tinggi, khususnya bidang Pengabdian kepada Masyarakat. Melalui kegiatan tersebut, dosen dan mahasiswa Institut Kesehatan Helvetia Medan berupaya menghadirkan edukasi kesehatan secara langsung untuk meningkatkan pengetahuan dan kesadaran masyarakat.
Melalui program ini, para perempuan di Kecamatan Perbaungan diharapkan semakin memahami pentingnya persiapan menghadapi menopause sehingga mampu menjaga kesehatan, meningkatkan kualitas hidup, dan menjalani masa transisi tersebut dengan lebih percaya diri.
Editor : Fadli
Komentar